par Elodie Andlauer | Juin 2, 2025 | - Développement personnel et confiance en soi
Et si l’on parlait du sport autrement ? Pas comme un impératif de performance ou de transformation physique, mais comme un allié du quotidien, un outil de prévention, un soutien à l’équilibre psychique. Dans mon métier de psychologue du travail, j’observe souvent que l’activité physique est négligée dans la recherche d’un mieux-être professionnel. Pourtant, elle peut transformer en profondeur notre manière de vivre le travail et… la vie.
par Elodie Andlauer | Mar 14, 2025 | - Développement personnel et confiance en soi
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter vos réussites ? De devoir prouver sans cesse votre valeur, malgré des preuves objectives de vos compétences ? Vous n’êtes pas seul.e. Ce sentiment porte un nom : le syndrome de l’imposteur.
par Elodie Andlauer | Déc 5, 2024 | - Bien-être au travail
Avez-vous déjà hésité à agir par peur de ce que les autres pourraient penser ? Le jugement des autres est omniprésent : dans notre vie personnelle, au travail, sur les réseaux sociaux. Parfois, il nous pousse à nous conformer à des attentes qui ne sont pas les nôtres, limitant notre authenticité et notre bien-être. Pourquoi accorde-t-on tant de poids à ce regard extérieur ? Et surtout, comment s’en libérer ?
par Elodie Andlauer | Oct 17, 2024 | - Bien-être au travail
Le monde du travail est en constante évolution, et que l’on soit salarié ou manager, il est rare d’échapper à des périodes de crise : conflits internes, restructurations, burn-out, ou simplement une perte de motivation. La clé pour traverser ces moments difficiles réside dans un mot : la résilience. Mais comment développer cette compétence indispensable dans le monde professionnel d’aujourd’hui ?
par Elodie Andlauer | Oct 2, 2024 | - Bien-être au travail, - Management
Chaque année, le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein, une maladie qui touche 1 femme sur 8 au cours de sa vie (source : Institut National du Cancer). Si le combat contre le cancer se mène d’abord sur le plan médical, il a aussi des répercussions profondes sur la vie personnelle et professionnelle des femmes concernées.
