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Les articles par thème
Le syndrome de l’imposteur : Pourquoi on se sent illégitime (et comment en sortir)
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter vos réussites ? De devoir prouver sans cesse votre valeur, malgré des preuves objectives de vos compétences ? Vous n’êtes pas seul.e. Ce sentiment porte un nom : le syndrome de l’imposteur.
Le poids du regard des autres : comment s’en libérer ?
Avez-vous déjà hésité à agir par peur de ce que les autres pourraient penser ? Le jugement des autres est omniprésent : dans notre vie personnelle, au travail, sur les réseaux sociaux. Parfois, il nous pousse à nous conformer à des attentes qui ne sont pas les nôtres, limitant notre authenticité et notre bien-être. Pourquoi accorde-t-on tant de poids à ce regard extérieur ? Et surtout, comment s’en libérer ?
La résilience professionnelle : Comment rebondir après une crise ?
Le monde du travail est en constante évolution, et que l’on soit salarié ou manager, il est rare d’échapper à des périodes de crise : conflits internes, restructurations, burn-out, ou simplement une perte de motivation. La clé pour traverser ces moments difficiles réside dans un mot : la résilience. Mais comment développer cette compétence indispensable dans le monde professionnel d’aujourd’hui ?
🎗️ Octobre Rose : L’accompagnement professionnel des femmes touchées par le cancer du sein 🎗️
Chaque année, le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein, une maladie qui touche 1 femme sur 8 au cours de sa vie (source : Institut National du Cancer). Si le combat contre le cancer se mène d’abord sur le plan médical, il a aussi des répercussions profondes sur la vie personnelle et professionnelle des femmes concernées.
De « Je n’y arriverai jamais » à « Oui, je l’ai fait ! » : Le chemin vers la réussite !
En regardant cette échelle de progression, il est facile de reconnaître un processus mental que nous traversons souvent face aux défis. Ce cheminement, qui va de l’échec anticipé à la réussite, reflète non seulement notre état d’esprit mais aussi la manière dont nous nous adaptons aux situations qui nous paraissent insurmontables.
Les Biais Cognitifs au Travail : Comprendre et Éviter les Pièges de l’Esprit
Dans le cadre professionnel, nous sommes constamment amenés à prendre des décisions, à interagir avec nos collègues et à évaluer des situations complexes. Cependant, notre jugement est parfois influencé par des biais cognitifs, c’est-à-dire des raccourcis mentaux qui peuvent nous conduire à des erreurs de raisonnement. Cette infographie, créée par Lauriane Maheu de l’Université de Sherbrooke, recense plusieurs biais cognitifs qui peuvent affecter notre quotidien au travail.